在这个繁华的互联网时代，我们正像是置身于一个巨大的信息海洋中，每天都在接收着各种各样的信息。然而，伴随着海量信息的涌入，垃圾信息和低营养的知识也在悄然蔓延，这就如同一场没有硝烟的战争，无形中侵蚀着我们宝贵的时间和精力。

“了然”呼吁：保持清醒，远离低俗娱乐，珍惜每一分每一秒。

“了然”九见：

1. 信息海洋中潜水员：在这个被信息包围的时代，我们就像是一名潜水员，每天都要潜入信息的海洋中寻找有价值的珍珠。然而，不可否认的是，真正的珍珠总是稀少的，而我们却常常被那些五彩斑斓的玻璃珠所迷惑，从而浪费了大量的时间。

2. 垃圾信息的堆积：垃圾信息就像是一堆臭气熏天的垃圾，它们没有任何价值，只会让人感到恶心。而且，它们还会在我们的生活中堆积起来，占据我们宝贵的空间和时间。

3. 低营养的知识肆意流行：现在，有些所谓的“知识”就像是一些甜腻的糖果，看起来很诱人，但实际上却没有任何营养。这些低营养的知识会让我们的大脑变得越来越懒，越来越依赖于这些浅显易懂的信息。

4. 低俗娱乐的热闹：低俗的娱乐就像是一场热闹的狂欢，虽然能让我们暂时忘记烦恼，但是当狂欢结束后，我们会发现自己什么都没得到，反而浪费了大量的时间。

5. 时间的流逝：时间就像是流水，一去不回。然而，我们却常常把时间当做是无限的，轻易地将其浪费在无意义的事情上。

6. 人生的荒废：如果我们总是被垃圾信息、低营养的知识和低俗的娱乐所吸引，那么我们的人生就会变得越来越空虚，越来越无趣。

7. 保持清醒的意识：在这个信息爆炸的时代，我们需要保持清醒的头脑，学会筛选信息，避免被无用的信息所淹没。

8. 珍惜有价值的知识：我们应该学会辨别有价值的知识，选择那些能够让我们成长、帮助我们实现目标的信息。这样，我们才能够在海量信息中找到真正有益的东西，提升自己的素养和能力。

9. 培养良好的信息消费习惯：我们需要培养良好的信息消费习惯，避免沉迷于低俗娱乐和无意义的信息。可以选择阅读高质量的书籍、参与有深度的讨论，或者寻找有益的娱乐方式，如运动、音乐等。

总之，面对互联网时代垃圾信息泛滥的问题，我们需要保持清醒的头脑，远离低俗娱乐和低营养的知识。珍惜时间，选择有价值的信息，培养良好的信息消费习惯。只有这样，我们才能够在信息的海洋中游刃有余，不被浪费时间所困扰，实现自己的人生目标。