硒，是什么？

硒,可以排毒解毒，因为人体的很多疾病都与肝脏里面的毒素有关系，环境的污染损坏了我们的肝脏，肝脏里面就积累了很多重金属，铅、镉、汞、砷，还有各种化学的农药残化学物质的污染积累。所以我们环境的污染使我们人体需要一种人体的清道夫去清除它，最能起人体清道夫作用的就是硒这个元素。硒能改变世界，硒正在改变世界，科学补硒是在必行，硒这个神奇的元素也将为更多的家庭带来幸福，造福全人类。

 硒被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”、“肝病的天敌”、“天然解毒剂”等美誉。硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。

有研究表明，人体缺硒会导致心脑血管病、高血压综合症、胃肠道疾病、糖尿病、哮喘、帕金森、肝病、癌症等40多种疾病的高发，目前已经证实硒具有清除自由基、预防癌症、养颜抗衰、保护肝脏、抵抗有害重金属、抗辐射、免疫调节等方面的重要作用。硒对癌症、糖尿病、高血脂病、动脉硬化、肾脏病、心脏病、肝病、风湿病、过敏性体质、关节炎、肥胖、高血压等都具有很高的防治效果。　

　顾礼慰：（中国农业科学院食品工业研究所顾问、著名硒应用专家、主任医师，《中国名医论坛》理事）当我们医生在单用药物治疗疾病无效的时候，就应该考虑到补硒，也可以说，一切慢性疾病，疑难病，老年病，如心脑血管疾病，糖尿病，肝病，老慢支，哮喘，风湿，关节炎，皮肤病等都必须补硒。

摘自：【硒健康】中央电视台健康大本营：多种疾病发生的根本原因就是缺硒！

科学考察表明，硒还可以与其他的一些重金属元素有拮抗作用，所以食用富硒食品既可以增强体质，达到预防疾病的目的，还可以预防人体重金属元素中毒。

中国营养学会2017年修订的“每日膳食营养素供给量”已将硒列为15种每日膳食营养素之一，提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是60-400微克。硒是人体必需的微量元素，人体的诸多代谢活动、免疫防御，解毒功能，都缺不了它。在人体环境中，硒扮演着一个举足轻重的角色，中央电视台就曾多次报道过硒。